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Este espacio está creado para acompañarte y ofrecerte contenido claro y accesible sobre salud mental, emociones, cerebro y comportamiento.
Aquí encontrarás reflexiones y herramientas que te ayudarán a entender mejor tu día a día, siempre desde un enfoque profesional y fundamentado en la ciencia.
- Estrategias para Manejar la Ansiedad y el Estrés en el Día a Día
Categoría: Psicoterapia y Apoyo Psicológico Introducción El estrés y la ansiedad forman parte de nuestra vida, pero cuando se vuelven constantes pueden afectar nuestra salud mental y bienestar. Aprender a gestionarlos es clave para mantener un equilibrio emocional. En este… Lee más: Estrategias para Manejar la Ansiedad y el Estrés en el Día a Día - Rehabilitación Neuropsicológica: Cómo Recuperar las Funciones Cognitivas
Categoría: Rehabilitación Neuropsicológica Introducción Después de un ictus, un traumatismo craneoencefálico o el diagnóstico de una enfermedad neurodegenerativa, muchas personas experimentan dificultades en su memoria, atención o habilidades de planificación. La rehabilitación neuropsicológica es clave para recuperar estas funciones y… Lee más: Rehabilitación Neuropsicológica: Cómo Recuperar las Funciones Cognitivas - Cómo Saber si Necesitas una Evaluación Neuropsicológica
Categoría: Evaluación y Diagnóstico Neuropsicológico Introducción ¿Alguna vez te has sentido más olvidadizo de lo normal? ¿Notas que te cuesta concentrarte en tareas que antes realizabas con facilidad? La evaluación neuropsicológica es una herramienta clave para entender cómo funciona nuestro… Lee más: Cómo Saber si Necesitas una Evaluación Neuropsicológica