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Este espacio está creado para acompañarte y ofrecerte contenido claro y accesible sobre salud mental, emociones, cerebro y comportamiento.
Aquí encontrarás reflexiones y herramientas que te ayudarán a entender mejor tu día a día, siempre desde un enfoque profesional y fundamentado en la ciencia.
- ¿Tus valores están en tus palabras o en tu agenda?
Hay algo que observo constantemente en consulta, muchas personas defienden a capa y espada ciertos valores, pero cuyas agendas cuentan una historia distinta. No lo digo como una crítica. Es una trampa humana universal. Decimos que la salud, las relaciones… Lee más: ¿Tus valores están en tus palabras o en tu agenda?